IRONPAT

Vélo Trail natation du sport a tous les étages !! et a haute dose ;o)

dimanche 12 avril 2009

si sans .......

Bon et alors !!!!!

ce matin devinez quoi ???
dites moi pas que c'est pas vrai
les cloches sont passés dans notre jardin :o)

noir , lait ,oeufs , cloches ,poules ,lapins .....
une tuerie de magnesium en prevision (pour tous)

donc après avoir assisté a la cueillette de mathilda
direction "le metier" : je te le  le donne emile ---)
sur mon Soloist pour une sortie en Solo sous l'eau
un vrai crachin breton 
la preuve en photo au retour
en mode Paris-Roubaix

IMG_3829

si si si il y a au moins 25 m de pavés sur le port de toulon

la faute a un agneau pascal  ou plutot un gigot de chevreau 
la sortie vélo dominical ne pouvais depasser les 3h15
donc un petit 82 K qui vient boucler une semaine studieuse :

600 Kilometres pour 22h34 de selle
de dimanche a dimanche
quelques graphs pour  coach christophe ;o)

dimanche 5
dimanche
mardi 7
mardi
mercredi 8
mercredi
jeudi 9
jeudi
vendredi 10
vendredi
dimanche 12
dimanche1

si avec cela je passe encore pour un feignant aux yeux de mes nouveaux voisins ;o)
a noter que cette semaine fut en mode Soliste sur mon Soloist
toutes ces bornes a lutter seul face a des vents atteignant parfois 200 K/H
des pentes avoisinants les 47 % enfin presque  ;o)

allez en paix braves IRONPATOPHYLE

la byz chez vous Ironpat  certifié ISO 9002 

Ps :   ce n'est que du sport..........

Posté par IRONPAT à 19:05 - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

((o:

Posté par DV, dimanche 12 avril 2009 à 22:34

t'es un ouf :)))))

Posté par quasy, mardi 14 avril 2009 à 07:34

Arff

oui oui oui completement barge !!!!
:o)))

Posté par Ironpat, mercredi 15 avril 2009 à 10:54

Enormeeeeeeeeeeeeeeee !!

Posté par Copsté, mercredi 22 avril 2009 à 22:30

Poster un commentaire







Rétroliens

URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=133083&pid=13358830

Liens vers des weblogs qui référencent ce message :