Lourd du PANARD.........

Violence !!!

non pas de violence en ces lieux !!!
juste une séance de martyrisation des quadris au programme
aprés 7h00 de bike en 2 jours .
mieux vaut ne pas trop tirer sur la bete . ma saison souffre deja d'un retard a l'allumage
alors point question de tenter le diable musculairement parlant (un V1 ça se bichonne!)

donc 45" de footing et pas un pesos de plus
les sensations furent presque agréables . malgré l'essai de mes Mizuno de Kenyan
le modéle light ,a vous jugez :o)


Mizuno wave boutou coat (chama'ch approved)
demain matin lever a 4h30 pour filer durant 24h00 a Draguignan
retour samedi matin vers 8h30 At Home sweet.....
au passage un break sportif , pour recharger le stock de glycogéne !!

Kenavo

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[DV]

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