good job

fin de semaine debut de weeck-end pour vous.....

moi reprise du taf demain

10h30/20H00

donc séançe vélo avec le Gazzerator depart 7h30 pour 3h00 de bike

dimanche je plaçe un séançe de footing d'1H00 et bonjour la bonne semaine

dans les cuissots :o)  14h00 a çe jour

+ 3h00 bike demain

+1h00 cap dimanche faites le comptes

4 natation 17500 M (jamais nagé autant!!)

on lache rien BANZAIIIIIIIIIIIIIIII

shooting cet aprés'm aux sablettes le modéle en version aeROTH !

Comments

[Ironpat]

chuttt christian :o)
maintenant que le cyclone est passé
fonçe sur les chemins du volcan pour moi :o)
et peut etre la Diagonale 2007 ensemble !
bises a tous mes caffres
oté marmaille laisse a moin trankil !

[chinois]

super la plage... sans cyclone, elles peuvent être belle les plages varoise... dommage qu'il y est un vélo devant.

[Ironpat]

oh oui
trés diffiçile d'habiter prés de la plage
que des inconvenients :o)
le tique y va pas aimer .....

[Copsté]

Sympa les photos sur la plage... pas évident de marcher avec des chaussures de vélo dans le sable !!! lol