sous la pluie!

tout arrive meme la pluie!!

A force de raler car chez vous il en manque (de solei) !!

voila .......il pleut Grrrrrrrr (4 gouttes 1/2)

la semaine de vacances touche a sa fin

encore un doublé trainning !!!

ce matin piscine 3000m

avec pas mal d'educatifs et de technique

dieu sait si j'en manque .

retour a la maison je saute dans les mizuno phantom

pour 50mn et 10 k plus loin

fini pour SAMEDI plaçe aux compex,tele,sieste :o)