toulon j-3

toulon-triathlon j-3

plus que 3 jours avant le triathlon courte distançe de TOULON

1,5 k de natation

40k de velo

10 k de course a pied

le  tout dans un cadre magnifique

natation en mer au plages du mourillon

2 boucles de 750 m avec sortie sur la plage au premier tour !!

le velo avec l'ascension du geant toulonnais le MONT FARON

puis un 10 k tres casse-pattes

voila du repos et du jus pour dimanche !!

Comments

[IRONPAT]

merçi DV :o)
j'espere avoir le sourire demain apres midi

[david vincent]

encouragements direct live de la dordogne go ironpat (o;

[IRONPAT]

eh oui IRONCALOU
j'y suis j'y reste sur mon CD
le club a filé 5 dossards pour les "lambda" du club ,n'ayant jamais fait TOULON :o)
a dimanche yessss

[ironcalou]

Je ne sais pas si tu vas y participer (vu que t'es au club ça m'étonnerait ) mais je regrette de ne pouvoir le faire ça va vraiment etre DEMENTIEL !!!!!!! Je viendrais peut etre (comme tu me l'as si bien soufflé à l'oreille ). ;-))

[Pier]

On dirait Nice aux 1/3 ! et vu la vidéo de l'integralité du parcours vélo filmé, super et unique. Amusez-vous bien..
On organise un triathlon relais et decouverte à Fresnes, on nage en piscine, c'est pas la grande bleue bande de veinards