dimanche 17 mai 2009
A ma soeur
fin des souffrances pour ma soeur
elle s'est donc eteinte cet après-midi
avec son compagnon et ma mère près d'elle.
Eric Patrice Christine
repose en paix ma soeur je t'aime
obseques samedi 23 mai
La Seyne sur Mer
église notre dame de bon voyage 10h00
cimetiére 10h45
vendredi 8 mai 2009
plus d'espoir
Paris hopital hotel-dieu
au chevet de ma soeur depuis hier soir.
son etat a necessité une operation d'urgence.
et aprés des examens débutés le 8 avril , hier le 7 mai tout s'est emballé
le résultats sont sans appel ma soeur est donc condamnée a 42 ans
la chimio doit debuter dés lundi pour l'aider a ne pas souffrir....
patrice
lundi 4 mai 2009
Reparer ses boyaux !!!!
a votre tour de crever !!!
ou comment faire profiter de son expériençe ....
en tant que maitre "es creveur" ;o)
alors a vos marques
1 kit de reparation , 1 boyau en mode pshtttt 
reperer l'endroit ou se trouve le trou (moi c'est facile c'est la!)
decoller la protection ,aidez vous d'un cutter mais doucement !!!
couper le fil en pinçant le boyau,juste le fil !!!
a l'interieur coupez la protection blanche Doucement !!
enfin le morcif de latex tant convoité !! et son(ses) trou !!
glissez un Kapla que vous aurez fauchez au préalable a votre fille !
un morceau de bois faisant l'affaire . sous le boyau
poncez ,collez une rustine .un Kapla de + en sandwich
2 serres-joints
poussez bien la chambre a air au fond du boyau (very important !)
pincez le et recousez en mode PACO RABANNE !!!
repassez dans les trous existants ou se servir d'une pinçe pour faire resortir l'aiguille
gaffe c'est du costaud pas un truc de lopette hein PACO......
recollez la protection 
Voili -Voilou un boyau sauvé !!!!!
du coup je Dope le Corsa Evo Cx avec un preventif
anti-crevaison
traitement de rigueur en période de grippe porcine..
a vous de jouez !!!
ne jetez plus vos boyaux, ou alors devant chez moi
a vos aiguilles :o)
A + ironpat
et en vélo patrice ??
semaine 18
6 sorties :
-lundi 65 k
-mardi 102 k
-mercredi 92 k
-jeudi 109 k
-samedi 26 k
-dimanche 73,3 k
16h40 de roulage
467 K
la semaine s'est achevée par une course a Gareoult .
7 tours de 11 K et des brouettes.
16° sur la ligne .
"peut mieux faire" éléve cycliste attentif
pas de regret ,j'ai squatté la tete de peloton
endroit ou il faut etre pour riposter au plus vite aux diverses estocades .
et il y en a eut moults et + . les jambes ont répondus et m'ont permis de m'echapper dans le dernier tour en compagnie d'un Ollioulais .
pour tenter de rejoindre les 3 echappés .mais mon camarade etait un peu sec
et seul a assurer les relais face au vent , je dus me resigner au retour de la meute .
mais maitre Chama'ch peut etre fier j'ai osé ....
verdict : un peu cramé pour le sprint 16 ° 
philippe 21°HW7 bike (d3)° bibi 16°(d3) Stephane 6° (course d 1/2)
mon aprentissage se poursuit au sein du peloton
et j'apprend a chaque course .
le placement , l'anticipation , le bon devellopement
il reste du chemin avant d'en claquer une ;o)
mais je fais le metier
a + Ironpat
bises et toutes mes pensées pour ma soeur qui derouille en ce moment
vendredi 1 mai 2009
Bad news
Les pieds sur terre
triste jour que ce jour de fete du travail
la decouverte d'une maladie nécessitant un lourd traitement pour ma soeur.
aprés ma petite niéce qui bataille encore , au tour de la frangine.....
maintenant reste a ésperer une guérison au plus vite . ainsi qu'une rapide prise en charge
du protocole de traitement
pour faire cesser ses souffrances actuelles
bises ma soeur .
un break s'impose pour soutenir au mieux la soeurette
a + Ironpat