lundi 4 mai 2009
et en vélo patrice ??
semaine 18
6 sorties :
-lundi 65 k
-mardi 102 k
-mercredi 92 k
-jeudi 109 k
-samedi 26 k
-dimanche 73,3 k
16h40 de roulage
467 K
la semaine s'est achevée par une course a Gareoult .
7 tours de 11 K et des brouettes.
16° sur la ligne .
"peut mieux faire" éléve cycliste attentif
pas de regret ,j'ai squatté la tete de peloton
endroit ou il faut etre pour riposter au plus vite aux diverses estocades .
et il y en a eut moults et + . les jambes ont répondus et m'ont permis de m'echapper dans le dernier tour en compagnie d'un Ollioulais .
pour tenter de rejoindre les 3 echappés .mais mon camarade etait un peu sec
et seul a assurer les relais face au vent , je dus me resigner au retour de la meute .
mais maitre Chama'ch peut etre fier j'ai osé ....
verdict : un peu cramé pour le sprint 16 ° 
philippe 21°HW7 bike (d3)° bibi 16°(d3) Stephane 6° (course d 1/2)
mon aprentissage se poursuit au sein du peloton
et j'apprend a chaque course .
le placement , l'anticipation , le bon devellopement
il reste du chemin avant d'en claquer une ;o)
mais je fais le metier
a + Ironpat
bises et toutes mes pensées pour ma soeur qui derouille en ce moment
Commentaires
bien (o;
à quand le tri ?
next year
2010 !
Belle expérience en tout cas, tu prends du plaisir et ça fait plaizzz !! ^^
je t emmene a roth en 2010 alors coco? ;-))
Roth
pourquoi pas didier !!
histoire de briser la barre des 10h00
ah merde c'est pas qualif pour H....
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